1 cykl

1. WIEK: 21 2. WAGA:89 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:105 -udo:64 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:250 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tst enan 300mg c5d skończony 8. TRENING: 4x siłowy split priorytet klatka barki 5x 1h cardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] cięższy trening który będę robił w czwartki i niedziele. Jutro będę miał półtorej tygodnia pewnego planu na nogi gdzie robię: 1. WSTĘP - Czas trwania 2 tygodnie. Założenia cyklu: Wstęp i przygotowanie to kolejnych treningów, wymagających już nieco więcej od nas. Stosujemy stały ciężar i jednaką liczbę powtórzeń, od 10-12. Ma to na celu [...]

lodzianin a wiec co na 1-wszy cykl?

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 178kg 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13-14% 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 71 3. WZROST: 178kg 4. WYMIARY: -biceps: okolo 40 nie mierzylem danwno -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] fitmaxa kup sobie w sklepie SFD na tej stronce bo są ceny tańsze niż np. na allegro białko "Łowickie" kupisz tylko na allegro To co ci wymieniłem to ja biorę na cykl teraz na zimę żeby siłę i masę zbudowac. W grudniu kupuje 2x x-panda taka silna kreatyna. Napewno siła po niej pojdzie jeszcze bardziej. Ja gainera kupiłem teraz 10kg i [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 79,5kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 30mg (teraz cyp+bold) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3y 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura solo 8. TRENING: sztuki walki 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tura solo, 6 [...]

nie koksuje sie 2razy w roku??? człowieku sa typy co jada po 100 tabb i wiecej metanabolu co drugi miesiac! ja proponuje prop i metanbol meta 20mg ed 4tyg prop 1-6 100mg ed dawno temu miałeś ostatni cykl wiec powinno cie ładnie porobić

@prop 1-6 100mg ed 0,7g propa na 2 cykl?

1. WIEK:40 2. WAGA:110 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:122 -udo:61 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:218g -węglowodany:333g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razyw tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:30% 12. TENDENCJA DO [...]

Jaraj dalej bedziesz wieeeeelkiiii !!!!! Ponoc grass mozna stosować zamiast krety.Podam ci przykładowy cykl: 5g marychy rano na czczo(palić jako duży blunt) i 5 g tuż przed lub po treningu.Do każdej porcji trawy sete fety na lepsze wchłanianie.jako apteczne zma 1 tab extazy i 4 laxigenu.Na takim cyklu pojedziesz że hoho>

1. WIEK:28 2. WAGA:113 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: 124 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20.2 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 3) waga/wzrost 80kg/190cm 4) staż treningowy rok ćwiczyłem (w domu, brzuszki, pompki), potem przerwa pół roku i od marca znowu ale więcej. opisane w pierwszym poście 5) cel cyklu - zrzucenie oponki :) 6) stosowane już wcześniej suplementy - tak jak pisałem: lkarnityna+green tea z firmy IHS (dwie butelki w ostatnim miesiącu) 7) stosowane [...]

jak z jajami? bo ja bym raczej myslał nad za***aniem HCG. Kiedy kończysz cykl? Przy okazji powiedz jak wyniki

Od dawna to masz? Bo to b.male dawki mety, mozliwe ze jestes jakos wybitnie podatny, powiedz cos wiecej o sobie ile lat,staz, bo cykl wnioskuje po dawkach ze 1...

[...] / 10prop 100 mg/ml (Androxen) 11-14 / 100tab Winka 10mg/tab (Androxen) 14+ / 10 wino 50mg/ml (lafuriato) * bije obecnie 14+ / 20 cypionat (lafuriato) * bije obecnie nic nie kumam z tej rozpiski. Jakie dawki szly? Co to znaczy ze cie enan nie klepie? Uodporniles sie czy co? Hcg caly czas powinno isc, co do reszty to rozpisz cykl to sie zobaczy

[...] dzien przy wejsciu dodajesz 1tab 2-7 enan 200 e3d 5-6 prop 50 e2d 7-10 prop 100 e2d 11 prop 50 e2d 7-12 wino 30-40 ed tak jest OK, clen ma tu swoje silne miejsce, kazdy cykl saa pozostawia po sobie mase supersywnych/blokujacych uklad metabolitow, clen podkreca metabolizm, spalasz + wydalasz poprzez skore /pot/ caly syf ktory by Cie blokowal [...]

No to w czym problem mikro cykl treningowy celujący w hipertrofię i poprawę jakości mięsa ;-) Jednak łącząc 2 dyscypliny to góry jedzenia bo to ogromny wydatek energetyczny i duże obciążenie organizmu , więc dobry sen i jakieś SPA z 1 w tygodniu by się zdało .